30 de octubre de 2020

La clase de Carlos

Web de Educación Física de Carlos

7. El árbol

Nos ponemos de pie con la mirada fija en un punto. Cogemos aire por la nariz mientras levantamos la pierna izquierda y colocamos la planta del pie contra la parte interior del muslo. Respiramos profundamente. Cuando estemos en equilibrio, levantamos los brazos por encima de la cabeza y juntamos las palmas de las manos. nos imaginamos que somos un árbol y ¡tenemos raíces! Elegimos el que más nos guste… un pino, un roble, un cerezo…