26 de octubre de 2020

La clase de Carlos

Web de Educación Física de Carlos

Reto 26: Comba

¡¡Buenos días!! Ya estamos en miércoles y seguimos con los retos voluntarios. Este reto aparentemente parece muy sencillo pero os invitamos a realizarlo, os aconsejamos a participar.

Es muy importante que antes de realizar los retos hagamos el calentamiento, y después de hacerlo hagamos las asanas de yoga.

Material: Una cuerda (o en su defecto hay tutoriales para hacer combas con bolsas de plástico).

Desarrollo: En este reto se trata de saltar a la comba en sus diferentes variantes.

  • 1er ciclo 10 saltos.
  • 2º ciclo realizar 20 saltos.
  • 3er ciclo realizar 30 saltos.
  • Secundaria 40 saltos.

Se aconseja que saltemos escuchando la música que más nos guste, para que cuando compartamos el video la escuchen nuestros compañeros. Podéis realizar saltos desde atrás, cruzados, en movimiento…

Venga campeones que vosotros sois capaces de esto y de mucho más.