20 de octubre de 2020

La clase de Carlos

Web de Educación Física de Carlos

Reto 34: Pelota reacción

✋🏻Buenos días con energía. Llegando casi al final de la semana, seguimos con los retos voluntarios de esta semana. Hoy tenemos un reto que posiblemente hayamos hecho en el cole. Recuerda antes de probarlo y de hacerlo, realizar el calentamiento y cuando hayas terminado haz las asanas de yoga.

Material: Una pelota.

Desarrollo: Es muy importante seguir bien las instrucciones, para realizar bien el reto. Nos colocamos de espalda a la persona que tiene la pelota, y nos giramos al decir esta persona la palabra ya (no antes), y es cuando esa persona lanza la pelota suavemente para que la cojamos. Debemos de estar separados un metro. Vamos a hacerlo varias veces. Con este reto trabajamos la velocidad de reacción y los reflejos. Muy importante lanzar la pelota a la altura del pecho, aunque se puede variar un poco su altura para complicar el reto.

💪🏽 Vamos campeones que este reto también lo vais a conseguir.