28 de noviembre de 2020

La clase de Carlos

Web de Educación Física de Carlos

Reto 25: El suelo es lava

¡Buenos días! Arrancamos con los retos voluntarios de la semana y esperamos que sigáis practicando el reto obligatorio para superarlo perfectamente.

Es muy importante realizar un pequeño calentamiento antes de intentar y realizar el reto, y de hacer las asanas de yoga cuando terminemos.

Material: Dos sillas.

Desarrollo: Poner las sillas colocarlas apoyadas en lugares que nos ayude a que no se nos vuelque y podamos caer. No podemos apoyar el suelo con los pies, y tenemos que tener las manos cogidas en la nuca. Debemos de levantarnos en la silla que estamos sentados, y pasar a la otra silla donde debemos sentarnos. Venga campeones que lo vais a lograr.

Hoy martes el reto llega explicado en forma de vídeo, así que dentro vídeo y vamos con el reto: “el suelo es lava”.

IMG_5916